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如何才能把脸瘦下去?

2017-03-18来自:互联网综合

原标题:如何才能把脸瘦下去?

关键字:、如何、能把、脸瘦

小脸蛋大眼睛是很多女性都想拥有的,可惜双下巴、大饼脸这些跟锥子脸不搭边的女性比较多,怎么瘦脸是她们比较关注的事情,那么怎么才能瘦成明星那样的锥子脸呢?下面就给女性介绍一些常用的瘦脸方法,希望能够帮助到女性。

1、咬筷子练习

筷子除了用来吃饭,还能瘦脸呢!嘴巴向两边张开,取一双筷子,分别放在左右的嘴角处,用牙齿咬住,一次持续20秒,每天做3次。两侧的脸颊肌肉得以运动,面部的浮肿就自然消退啦!

2、吃瘦脸果

餐后食用瘦脸果绝对是瘦脸最好的选择,其精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物研制而成,在咀嚼的时候直接将各类有益因子快速深入皮下层,快速排毒消脂,抑制脂肪的合成,独有的深透技术使得瘦脸瘦身效果强十倍,保证瘦下来的苗条身材不会反弹。

3、弹力发带收紧下巴

不少MM都备有弹力发带,但它不仅能束起头发,还能收紧下巴。首先用弹力发带套在头部与脸部周围,尽量选用比较宽的发带,这样能稳固地套在脸上。张嘴,尽量长大,此时会感觉到发带给面部带来压力。然后下巴往左右两边拉,动作越大效果越佳。

4、细嚼慢咽可瘦脸

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法,也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出。可以采取嚼口香糖瘦脸的方法,如果你的脸是肌肉硕大而引起得肥胖的话,那就请你拒绝口香糖吧继续咀嚼的话,它们就会促使你得面部肌肉变得更加的健硕。

5、唱歌

结实脸部筋肉的第一步就是让口腔的肌肉得到运动,特别是在我们唱歌的时候,表情和声音都具有刺激血液以及淋巴液的循环作用,而且还能够明显的消除在工作的时候因为紧张的心情所导致的压力。所以多跟朋友或同事去KTV或者卡拉OK尽情的欢唱,也是一个不错的瘦脸方法哦。

6、给脸部做按摩

对面部进行有氧的按摩,也是可以帮助瘦脸的,用手刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,就能有效的来预防面部赘肉的横生情况。按摩瘦脸的原理是,由于气血和经络的交错复杂,所以在它们会在人的脸上或者身体上形成许许多多的穴点,通过按压它们,我们可以了解到气血运行的是否顺畅,而且经常刺激和按压这些穴点,可以有效的改善脏腑的功能,甚至消除浮肿。

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