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睡觉时到底要不要穿内衣裤?

2017-03-18来自:互联网综合

原标题:睡觉时到底要不要穿内衣裤?

关键字:、睡觉、到底、要不要

根据某内衣公司的消费者研究报告,有高达80%的女性睡觉时,为了舒适,多半选择不穿内衣,只有近20%的女性会穿着文胸入睡。而在抽样调查的100位女生中,95%的女生都表示不会穿文胸睡觉。

日本科学研究指出,一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次,在翻身过程中,无内衣支撑的胸部易产生左右晃动,胸型因此下垂或外扩,大大影响胸线美丽。但如果穿着一般钢圈内衣入睡,会对身体产生压迫感,影响血液循环,造成紧绷感而影响睡眠品质。

大多数女生都有这个烦恼,到底需不需要穿着内衣睡觉?一部分女生为了维持美丽的胸型,穿着睡眠内衣睡觉。一部分女生认为白天已经很辛苦了,晚上穿内衣睡觉会伤及胸部,就选择不穿文胸,到底穿还是不穿呢?

我们给出的答案是:   

胸部较为丰满建议穿,娇小的女生裸睡最舒适   

有外扩、下垂的情况建议穿   

不穿有钢圈的文胸睡眠   

不穿围度过紧的文胸

选择舒适透气的天然棉质面料

近年来,随着无钢圈内衣的盛行,女生对于特殊场景的专业内衣需求变得更为迫切,比如健康舒适的孕哺乳内衣、科学睡眠文胸以及专业的运动内衣等。在日本,睡眠内衣不限年龄,成为了最畅销的内衣单品。

丰满的大胸女生说,在睡觉的时候也可以轻松对抗地心引力。让泥石流般走形的胸型,在夜间也能有愚公移山般的效果!让胸部乖乖收拢在内衣里,轻松达到舒适感。

外扩的女生说,不想变成八字奶吗?让左右外跑的白兔言归合好,让他们不要再外扩,不要再分离,让内衣在睡觉就能帮助集中托高吧!就在睡觉中,露出微微的性感曲线吧。

整形医生甚至说,胸部较大的女生以及动过隆胸手术的女生都该穿着内衣睡觉,这样能使胸型更加好看而不下垂。

如果你觉得穿着文胸睡觉让你更有安全感或更舒适,那就穿着她吧」,但一定要选择专业的睡眠内衣。睡觉时,胸部与身体大脑一样,需要放松以及舒适感。专业的睡眠内衣在材质上会选择比日常内衣更柔软透气。

另有研究指出,穿着内衣睡觉的女生,比不穿内衣睡觉的女生,能获得较高的深度睡眠。这个我认为还是看个人的睡眠习惯吧,是乎跟内衣没有太大的关系。

对于睡觉时内衣会压迫淋巴腺,影响淋巴排毒,对乳房健康并不好的担忧,被医学界否定了,没有研究证实穿文胸会引发乳腺癌。包括大部分女生对于经常穿带钢圈文胸也有同样的担忧。

事实上,你一定要记住:选择真正舒适、合适的文胸才是护胸之道!

那么除了爱护好自己的胸部,如何让胸部变得更加有型呢?胸部提拉的按摩诀窍这就告诉你,要按对才有效果哦!

STEP 1:按摩胸部上方能促进乳腺的二次发育,但毫无章法的按却没有用哦。在一只手又胸口中间向外侧画圈按摩时,另一只手一定要托住胸部向上。

STEP 2:这样托住胸部的按摩可以避免胸部左右摇晃,让按压的力道更加均匀。在一侧按摩30秒后换另一侧。

STEP 3:提拉外扩下垂胸时,一定要躺在平地面上进行,这样可以减小重力的影响。从肚脐开始向脖颈处提拉胸部,左右手交错进行,按摩提拉10次换另一侧。

STEP 4:接着两只手同时从腋下处想胸前提拉,可以缓解白天内衣对这个部位的压力。

肋骨、锁骨的循环畅通极其关键

锁骨到胸部的部位,很少能被运动到,所以代谢会比较缓慢,这个部位尤其会囤积老废物质。如果血液循环不够畅快,那么必然会造成胸部的变形,所以要适当用按摩来为胸部活动一下。

STEP 1:两只手握拳,大拇哥抬起做“GOOD”手势。用手指的关节放在胸下肋骨两侧,指节用力向里按压,然后上下来回滑动,做这个动作的时候一定要将胸部挺直。

STEP 2:然后手的位置不动,用稍比步骤1的力量轻的力道,平行滑动进行循环按摩。

STEP 3:按摩到胸部中间后,两只手小幅度画圆按摩。

STEP 4:剪刀手后弯曲手指关节,扣在锁骨处然后从内向外刮按3次。这样做能减少内衣肩带对肩部的压迫造成的不适感。

STEP 5:如果内衣位置穿的不正确,还有可能造成对肝脏的伤害哦。所以适当的用四只手指扣住肋骨,大口的吸气的同时向内按摩,突起还原,能够有助于促进这个部位的循环,减少老废物质的残留。

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